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Una mappa per una vita nutriente

marzo 24 ore 10:00 - 18:00

95€ - 110€

Ovvero “di cosa hai veramente fame?”

Workshop di Mindful Eating con Paola Iaccarino Idelson

Quando la nostra mente, il nostro corpo, il nostro spirito sono pienamente nutriti, possiamo godere e assaporare il cibo per quello che è. E’ allora che non abbiamo più bisogno del cibo come sostituto di altre forme di nutrimento.

Se vuoi sentirti nutrito/a in tutti gli aspetti della vita, se vuoi non dipendere più dal cibo come risorsa principale di appagamento, se vuoi avere una relazione più consapevole con il cibo, o se vuoi semplicemente avere un equilibrio migliore tra le diverse parti della tua vita allora questo workshop fa per te.

Attraverso i 5 passi del mangiare e del vivere in maniera consapevole impareremo a nutrire tutti i nostri corpi, non solo quello fisico, anche quello emozionale, quello psicologico, quello sociale, quello intellettuale, quello creativo e quello spirituale.

 

Se hai già partecipato ad un protocollo o a un workshop di Mindful eating secondo il metodo proposto da Jan Chozen Bays, questo è una buon modo per riconnettersi con le pratiche alimentari e con la mindfulness e per scoprire il Mindful Eating attraverso un’ottica diversa, quella di Andrea Lieberstein, insegnante del protocollo MB-EAT.

 

QUANDO: Domenica 24 Marzo 2019 dalle 10.00 alle 18.00

DOVE: Centro Studi Bioenergetica e Mindfulness, Via Frugoni 15/2, Genova

QUANTO COSTA: 110 euro. Early bird (entro il 1 Marzo): 95 euro.

INFO E ISCRIZIONI: paola.iaccarinoidelson@gmail.com

Dettagli

Data:
marzo 24
Ora:
10:00 - 18:00
Costo:
95€ - 110€
Categorie Evento:
,

Luogo

Bioenergetica e Mindfulness. Centro Studi
V. I. Frugoni 15/2
Genova, 16121 Italia
+ Google Maps
Telefono:
3482294869
Sito web:
www.nicolettacinotti.net