A volte ci attacchiamo all’idea di cambiare. Questo attaccamento ad un risultato, come sempre, diventa più una interferenza che un vero stimolo.
Cambiare presuppone tre semplici passi: pausa, rilassa, apri.
Pausa significa aumentare la consapevolezza.
Rilassa significa sciogliere le tensioni e arrendersi al corpo.
Apri significa uscire dal mondo chiuso dei nostri significati per incontrare il mondo. L’altro. Gli altri.
