Ho sempre amato le mie mestruazioni!

So che starai pensando “ma è pazza? Come le viene in mente?”

E’ vero, c’è il mal di pancia, il mal di schiena, a volte ci si trova in situazioni imbarazzanti, ma a me è sempre piaciuto tanto, perché ogni mese le mestruazioni mi ricordano di avere un corpo che si esprime al di là di me, perché mi mettono in contatto ogni mese con la mia parte più “animale”, perché improvvisamente sento una serie di emozioni, a volte anche spiacevoli, di cui mi posso prendermi cura in maniera dolce e infine perché ogni mese le mie cellule (e probabilmente anche il mio cuore) mi chiedono un gelato che mi gusto fino all’ultima leccata, mi una pizza margherita, un pezzo di carne rossa, possibilmente al sangue e tanto latte. Tutto ciò è una richiesta forte del mio corpo, un bisogno che è più forte se durante il mese non ho mangiato carne né bevuto latte (cosa che capita di frequente). E la cosa più bella è che digerisco tutto e non mi sento in colpa! Le mie idee sui cibi salutari, sull’eticità e la sostenibilità dell’alimentazione si fanno da parte per far spazio ai bisogni del corpo. E quando ascolto il mio corpo basta un buon hamburger piccolo di carne chianina, un cono gelato piccolo di Gay Odin, la mia gelateria preferita e a volte una pizza margherita che mi soddisfa e non mi appesantisce.

Quando siamo in contatto più diretto con il nostro corpo è più facile ascoltare i suoi bisogni e soddisfarli ci porta gioia, calma, gratitudine e ci fa sentire bene nel corpo e nel cuore. Non mangiamo grosse quantità alla ricerca di ciò che ci può soddisfare perché le nostre cellule sanno cosa vogliono, non mangiamo alla rinfusa per cercare di colmare un vuoto  perché il corpo sa che bisogno colmare, non mangiamo ripetutamente perché scegliamo gli alimenti giusti e la quantità giusta per noi.

E tu cosa desideri durante le mestruazioni?

Paola Iaccarino Idelson

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