Ho passato circa dieci anni prima di sentire cosa fosse il grounding. Certamente non sono una persona veloce.

RadiciIl punto è che riconoscere e percepire le proprie radici ha voluto dire per me tante cose: fare connessione con la storia della mia famiglia, prendere contatto con il mio bisogno di stabilità e di libertà insieme. Guardare la realtà per com’è.

 

Poi ho sentito i piedi, il peso del corpo. Questo esser semplicemente vivi.

E ho capito

Pratica del giorno: Grounding. Pagina audio

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