Ho passato circa dieci anni prima di sentire cosa fosse il grounding. Certamente non sono una persona veloce.
Il punto è che riconoscere e percepire le proprie radici ha voluto dire per me tante cose: fare connessione con la storia della mia famiglia, prendere contatto con il mio bisogno di stabilità e di libertà insieme. Guardare la realtà per com’è.
Poi ho sentito i piedi, il peso del corpo. Questo esser semplicemente vivi.
E ho capito
Pratica del giorno: Grounding. Pagina audio
