Spesso tradiamo il nostro corpo perché abbiamo paura della risposta che percepiamo. Eppure quella risposta è il nostro modo di rispondere alle cose. Una informazione che possiamo dimenticare ma non cancellare dal linguaggio del corpo.

Quel linguaggio ha solo bisogno di essere ascoltato. Quando lo facciamo possiamo riparare il danno, rinascere ancora.

Proprio oggi.

Esercizio bioenergetico del giorno: Prova a riconoscere le onde di paura, quando sorgono. Esplora come interrompono la padronanza corporea

“Il timore ha sul corpo un effetto paralizzante. Di solito si reagisce al timore con la lotta o con la fuga. Si tenta di eliminare il pericolo o di sfuggirlo.

Il blocco di queste reazioni distrugge la padronanza di se”

Alexander Lowen, “Il tradimento del corpo”

© Nicoletta Cinotti 2017 Esercizio bioenergetico del giorno

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