crescitaLa crescita non è un processo che termina una volta diventati adulti. A quel punto prende una traiettoria diversa: non abbiamo più bisogno di investire tante energie nella crescita fisica, abbiamo assolto la maggior parte dei nostri obblighi di studio  e tutta la nostra energia vitale può essere sviluppata e indirizzata alla crescita personale.

E’ un processo che non avviene in solitaria: ci sono relazioni che hanno l’effetto di innescare traiettorie di crescita.

Lo fanno perché sciolgono la nostra tendenza a trattenersi con la fiducia e la forza della loro presenza. E’ come tornare a riva spinti dalla corrente. Allora il nostro “tenersi su”, “tenersi indietro”, “tenere dentro” si ammorbidisce fino a scomparire.

La gioia dell’amore è la sensazione di aver riguadagnato il paradiso. A. Lowen

Pratica del giorno: Cullare il cuore

© Nicoletta Cinotti 2014 Mindfulness ed emozioni

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