Nella conformità ad una aspettativa, nel conformismo agli standard, c’è una sottile prepotenza: pensare che la diversità sia un difetto. Pensare che quello che non rientra nel consueto, nel comune sia qualcosa di potenzialmente pericoloso.

Dimentichiamo così che la nostra stessa evoluzione come esseri umani si basa proprio sugli errori e sulle deviazioni. Errori che, invece che fatali, sono stati salvifici. Tanto da essere trasmessi di generazione in generazione per diventare – da scimpanzé – esseri umani.

Il nostro conformismo comporta, però, un’altra perdita: la perdita della nostra capacità di compassione. Come se solo alcuni dolori avessero diritto alla compassione. Quelli che non ci fanno paura. Che non nascono da comportamenti che possono metterci in pericolo.

Così, ieri sera, la notizia che il terrorista in fuga, è senza cintura esplosiva, l’ha trasformato, nella mia percezione, in un ragazzo perso. Perso a se stesso e al mondo. Solo perché l’ho sentito meno pericoloso l’ho potuto sentire più vicino.

Forse questo è un  esempio estremo ma quando ci dividiamo per categorie e per gradi di normalità, quello che togliamo agli altri non è solo la nostra comprensione ma anche la possibilità di ricevere la nostra compassione.

Forse, il più grande nemico della compassione è la conformità: una sorta di prontezza a prendere le cose come fanno tutti, qualche volta per paura, qualche volta per compiacenza e qualche volta perché facciamo quello che i nostri leader ci dicono di fare. Paul Gilbert

Pratica di mindfulness: Self compassion breathing

© Nicoletta Cinotti 2015

Foto di ©sunnywinds*

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