Esercizio bioenergetico del giorno: la lentezza

Spesso riteniamo un fallimento ciò che cambia lentamente.

In realtà più il cambiamento è profondo più avviene in modi che sono quasi invisibili e che diventano manifesti all’improvviso. Non sappiamo perché ma ci ritroviamo diversi.

Quei cambiamenti sono autentici e hanno il ritmo della crescita: riposo, incubazione, germoglio e fioritura.

Se procediamo velocemente rischiamo di perdere la bellezza di questo ritmo. E la sua spontaneità.

Oggi, come esercizio, scegli di fare qualcuna delle tue azioni abituali lentamente

C’è un 
processo di cambiamento che avviene dall’interno e non richiede 
sforzi coscienti. È chiamato crescita e migliora l’essere. Non è qualcosa che si può fare: quindi non è una funzione dell’Io ma del corpo. 
Alexander Lowen “Paura di vivere”

© Nicoletta Cinotti 2017 Gli esercizi bioenergetici del giorno

La copia di questo contenuto non è consentita

Iscriviti alla nostra newsletter ed unisciti alla nostra comunità.

Riceverai per 7 giorni un post quotidiano di pratica.

Poi potrai scegliere se iscriverti alla rivista Con Grazia e Grinta che esce ogni Domenica oppure alla Newsletter quotidiana con spunti di pratica e link a file audio di meditazione

I tuoi dati personali saranno tutelati  nel rispetto della privacy del GDPR e non saranno diffusi ad altri.

Subscribe

* indicates required
Vuoi ricevere
Email Format

Iscrizione Completata con Successo!