Molto spesso procediamo automaticamente, con la mente diretta verso la prossima meta. Ma il nostro movimento ha una sua qualità, un suo sapore. E’ il nostro movimento che ci permette di comprendere come stiamo davvero, non solo nel corpo ma anche emotivamente.
E’ questo che rende tanto piacevole un tuffo in acqua: cambia la qualità del nostro movimento e quindi la percezione di noi.
La qualità del movimento si riconosce attraverso la quantità di spontaneità e di controllo che esprime.
Pratica del giorno: Oggi onoriamo la nostra spontaneità. Torneremo bambini nel cuore.
