La strada della consapevolezza

Gruppo terapeutico di mindfulness e bioenergetica

Genova 4 – 5 luglio 2015

Sia la bioenergetica che la mindfulness declinano il potere curativo della consapevolezza.

Questa strada è, in qualche modo, antica e modernissima. È antica perché radicata nella saggezza di tutte le tradizioni spirituali e in tutta la clinica contemporanea. Modernissima perché ci invita, gentilmente, ad abbandonare la nostra ossessione per le soluzioni per ampliare il panorama del presente, dell’accoglienza e della gentilezza.

In questo modo possiamo sciogliere blocchi e tensioni, rigidità del corpo e della mente percorrendo la strada della consapevolezza: una delle tre colonne del Sé corporeo.

Il primo passo per essere consapevole di sé è diventare consapevole della tensione. Alexander Lowen

Riusciresti ad essere proprio lì, dove ti trovi, dovunque tu sia? Con tutto quel che accade? Adesso?Se la risposta è sì forse potresti scoprire che ti stai divertendo molto più di quanto non sapessi.Forse, in fin dei conti, te ne stai bello spaparanzato a casa, dentro te stesso, a prescindere dalle circostanze, ovunque ti trovi. Jon Kabat Zinn

Per informazioni e iscrizioni: La strada della consapevolezza

la strada della consapevolezza

© Nicoletta Cinotti 2015

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