Trovare il benessere senza tanti discorsi!
La bioenergetica è la via vibrante alla salute e la via alla salute vibrante, dove vibrante significa essere pienamente vivi.
La vibrazione è, oltre che l’arrivo anche la strada, verso la piena vitalità. Alexander Lowen 1977
La classe d’esercizi è pensata per aiutare le persone ad avvicinarsi a questa qualità di salute attraverso la vibrazione che si sperimenta negli esercizi corporei. Perchè la vibrazione indica lo sciogliersi della tensione fisica e, quindi, anche della tensione emotiva!
Aumentare la vitalità
L’effetto è quello di aumentare la VITALITA’ generale la possibilità di tollerare l’eccitazione e il piacere della vita.
È un principio bioenergetico fondamentale che per risolvere una tensione non si debba forzare ma piuttosto: percepire o sentire (1) che ci si sta trattenendo; (2) contro cosa ci si trattiene; e (3) come mai.
Il risultato finale è una persona i cui movimenti e il cui comportamento sono spontanei e coordinati: la qualità della grazia naturale.
