Nessuna illusione vive di vita propria. Per vivere, le nostre illusioni, hanno sempre bisogno di sostenitori.
A volte sono sostenute dalla cultura dominante. A volte dalla famiglia.
Oppure dal romanticismo.
Oppure hanno il sostegno segreto della nostra invidia. Ci sembra che per qualcun altro funzionino. E così, senza verificare la realtà, pretendiamo che siano vere anche per noi.
Così, ogni volta che rinunciamo ad una illusione, aiutiamo qualcun altro a non nutrire la propria.
Abbandonare le nostre illusioni è un regalo che facciamo a noi stessi. E il cui beneficio ricade su tutti.
Pratica del giorno: La consapevolezza del respiro
© Nicoletta Cinotti 2014 Mindfulness e bioenergetica
