illusioni 2Nessuna illusione vive di vita propria. Per vivere, le nostre illusioni, hanno sempre bisogno di sostenitori.

A volte sono sostenute dalla cultura dominante. A volte dalla famiglia.

Oppure dal romanticismo.

Oppure hanno il sostegno segreto della nostra invidia. Ci sembra che per qualcun altro funzionino. E così, senza verificare la realtà, pretendiamo che siano vere anche per noi.

Così, ogni volta che rinunciamo ad una illusione, aiutiamo qualcun altro a non nutrire la propria.

Abbandonare le nostre illusioni è un regalo che facciamo a noi stessi. E il cui beneficio ricade su tutti.

Pratica del giorno: La consapevolezza del respiro

© Nicoletta Cinotti 2014 Mindfulness e bioenergetica

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