Molto spesso le parole occupano lo spazio della nostra mente.
Commentano ciò che accade, ci danno consigli e suggerimenti oppure rimproveri e turbamenti.
Sottovalutiamo l’importanza di questo dialogo interno, a volte ininterrotto.
Ma il nostro corpo risponde alle parole. Sempre. Organizzando le sue difese o sciogliendole.
Pratica del giorno: Oggi, di tanto in tanto, guardiamo come risponde il corpo al nostro dialogo interiore. Potremo accorgerci così di quanto è grande l’effetto di ciò che ci diciamo.
