Molto spesso le parole occupano lo spazio della nostra mente.

Commentano ciò che accade, ci danno consigli e suggerimenti oppure rimproveri e turbamenti.

Sottovalutiamo l’importanza di questo dialogo interno, a volte ininterrotto.

Ma il nostro corpo risponde alle parole. Sempre. Organizzando le sue difese o sciogliendole.

silenzio-3a-b.r.

 

Pratica del giorno: Oggi, di tanto in tanto, guardiamo come risponde il corpo al nostro dialogo interiore. Potremo accorgerci così di quanto è grande l’effetto di ciò che ci diciamo.

La copia di questo contenuto non è consentita

Iscriviti alla nostra newsletter ed unisciti alla nostra comunità.

Riceverai per 7 giorni un post quotidiano di pratica.

Poi potrai scegliere se iscriverti alla rivista Con Grazia e Grinta che esce ogni Domenica oppure alla Newsletter quotidiana con spunti di pratica e link a file audio di meditazione

I tuoi dati personali saranno tutelati  nel rispetto della privacy del GDPR e non saranno diffusi ad altri.

Subscribe

* indicates required
Vuoi ricevere
Email Format

Iscrizione Completata con Successo!