Lo strappo disattento
Capita a tutti di fare un danno per disattenzione. Ne proviamo un dispiacere improvviso e talora persistente.
Il dispiacere sembra legato al danno. In realtà il problema è la disattenzione.
Disattenzione che nasce dall’inconsapevolezza.
Così spesso nella nostra vita ci accorgiamo – dopo – quanto certe scelte sono state dannose e inconsapevoli.
Inutili i rimpianti.
Utile la strada della consapevolezza.
Pratica del giorno: Le interruzioni positive, quei momenti in cui ci fermiamo e ci chiediamo, per pochi minuti: Cosa sto facendo? Quali sono le sensazioni fisiche, emotive, i pensieri? Sono connesse tra di loro?
Perche, se non sono connesse, stiamo nutrendo la disattenzione!
