Caricamento Eventi

← Torna agli Eventi

Bioenergetica e Mindfulness. Centro Studi

+ Google Maps
V. I. Frugoni 15/2
Genova, 16121 Italia
3482294869 www.destinazionemindfulness.com

dicembre 2018

Yin Yoga e handpan con Fabrizio Ofria e Yogaseeds

dicembre 11 ore 20:00 - 21:30
Bioenergetica e Mindfulness. Centro Studi, V. I. Frugoni 15/2
Genova, 16121 Italia
+ Google Maps
25€

Un regalo di Natale molto speciale... Un viaggio sonoro tra le pieghe del corpo. Ci accompagnerà Fabrizio Ofria, insegnante yoga e musicista, con handpan e didjeridoo.Il didjeridoo è uno strumento musicale ancestrale, usato dagli aborigeni australiani in grado di produrre vibrazioni dalle proprietà uniche, grazie all'onda scalare che è in grado di "pulire", etericamente, i nostri corpi sottili. L'handpan è uno strumento moderno a percussione, dal suono unico che fonde melodia e ritmo. A radicare il suono una pratica Yin,…

Per saperne di più »

gennaio 2019

Cambiare diventando se stessi: che carattere ho?

27/01/2019 ore 10:00 - 18:00
Bioenergetica e Mindfulness. Centro Studi, V. I. Frugoni 15/2
Genova, 16121 Italia
+ Google Maps
€125

Cambiare diventando se stessi Un ciclo di tre gruppi terapeutici. Genova 2019 La parola carattere è una di quelle parole di uso comune che hanno un significato specifico in psicologia. Un significato molto simile: per carattere si intende infatti quell’insieme di risposte abituali che identificano una persona. Quelle che ci fanno dire che Marco assomiglia al padre piuttosto che alla madre perché è silenzioso come lui. Oppure perché ama le stesse cose. In bioenergetica per carattere si intende una funzione…

Per saperne di più »

Il protocollo MBSR a Genova. Edizione invernale

28/01/2019 ore 20:00 - 21:30
Bioenergetica e Mindfulness. Centro Studi, V. I. Frugoni 15/2
Genova, 16121 Italia
+ Google Maps
338€

8 settimane, 9 incontri, 56 giorni per la felicità Il protocollo MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction: un metodo per la riduzione dello stress basato sulla consapevolezza) è un programma di 8 settimane per imparare ad utilizzare una risorsa che abbiamo a disposizione ma che troppo spesso dimentichiamo: la consapevolezza rispetto ai nostri processi mentali, emotivi e fisici, mediata dal lavoro corporeo e dall’attenzione al respiro. L’obiettivo: aumentare la consapevolezza di se stessi nella propria vita quotidiana; riconoscere i propri segnali di stress; affrontarli in…

Per saperne di più »

marzo 2019

Cambiare diventando se stessi: il piacere, l’ansia e le difese

31/03/2019 ore 10:00 - 18:00
Bioenergetica e Mindfulness. Centro Studi, V. I. Frugoni 15/2
Genova, 16121 Italia
+ Google Maps
€125

Proviamo ansia perché desideriamo qualcosa ma sappiamo che questo può essere, anziché un piacere, una fonte di frustrazione. Sappiamo che quel meeting di lavoro può darci molto piacere e soddisfazione ma non siamo sicuri del risultato: proviamo ansia. Sappiamo che quell’incontro potrebbe andare bene ma non è certo: proviamo ansia. Sappiamo che stiamo per avere una crescita professionale: proviamo ansia perché non siamo sicuri di essere adeguati. E gli esempi potrebbero continuare all’infinito. Perché l’ansia non discrimina tra cose positive…

Per saperne di più »
+ Esporta eventi