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Centro Studi Genova

Via Innocenzo Frugoni 15/2
Genova, Genova 16129 Italy
3482294869

Dicembre 2019

Pratica gratuita: mettere le intenzioni per il nuovo anno

20 Dicembre ore 21:00 - 22:30
Centro Studi Genova, Via Innocenzo Frugoni 15/2
Genova, Genova 16129 Italy
Gratuito

Mettere le intenzioni è un aspetto importante della pratica di mindfulness: ci aiuta a dirigere la nostra energia e, nello stesso tempo non ci rende schiavi della logica degli obiettivi. Una logica dalla quale possiamo uscire sconfitti o vittoriosi ma, in ogni caso, stanchi per gli sforzi fatti. Mettere intenzioni significa scegliere qual è la direzione che vogliamo dare alla nostra vita, con quali priorità e - proprio come avviene con il respiro - scegliere che cosa lasciar andare per…

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