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Giochi di Mindfulness
Un laboratorio introduttivo di Mindfulness per bambini dai 6 agli 11 anni Quest’incontro è rivolto a tutti i bambini tra i 6 e gli 11 anni che vogliono provare in prima persona cos’è mindfulness. Può essere una buona occasione per scoprire se il percorso di mindfulness 4 kids fa al caso vostro o può restare semplicemente una mattinata per divertirci insieme. Le pratiche di mindfulness sono adatte a tutti i bambini. I bimbi, infatti, sono curiosi per natura, propensi ad…
Per saperne di più »Il protocollo MBCT a Genova: verso una psicoterapia contemplativa
Forse ti sarai domandato perché la pace e la felicità siano così difficili da raggiungere. Il punto è che il nostro umore è oscillante e se a questo aggiungiamo schemi di pensiero negativi ci ritroviamo ben presto in un circolo vizioso di ansia, tristezza, depressione o più semplicemente insoddisfazione. Spesso lo sforzo che facciamo per capire perché siamo infelici non ci aiuta: è come essere nelle sabbie mobili e più tentiamo di liberarci più affondiamo. Ecco perché può essere importante…
Per saperne di più »Circle of Security Parenting: un corso per genitori a Genova
Circle of Security Parenting: la sicurezza è una scelta Il Circle of Security Parenting è un programma psico-educativo che risponde a esigenze concrete e a problemi quotidiani di molti genitori. A volte è facile sentirsi persi e senza indizi su cosa i propri bambini avrebbero bisogno da noi, questo intervento permette di dare un senso alle loro richieste, imparando a leggerle e capirle. In un mondo pieno di strategie genitoriali all’ultimo grido, il Circle of Security Parenting si distingue perché:…
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