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Centro Studi Chiavari

Settembre 2019

Pratica gratuita

Settembre 13 ore 20:00 - 21:00
Gratuito

Le serate di pratica gratuita sono dedicate esclusivamente a chi ha già partecipato ad una delle precedenti edizioni dei protocolli MBSR, MBCT o di Mindfulness Interpersonale. Non è necessaria prenotazione, solo puntualità. Essendo una pratica avanzata non sono adatte per conoscere la mindfulness ma solo per sostenere chi già ha partecipato ad uno dei protocolli. Ti prego di rispettare questa indicazione. Calendario Genova 2019 Venerdì 27 settembre ore 21 Venerdì 25 ottobre ore 21 con la presentazione del libro "Scrivere…

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Ottobre 2019

Scrivere la mente a Chiavari

Ottobre 11 ore 19:00 - 20:30
Gratuito

Dovremmo vivere la vita da poeti e conoscerla come scienziati. Questo è la logica che mette insieme meditazione e scrittura: il filo rosso del libro "Scrivere la mente. Ovvero non lasciare che la mente scriva a caso la tua vita". Questa presentazione sarà l'occasione per conoscere qualcosa in più di questo straordinario strumento di consapevolezza che è la mindfulness e qualcosa in più su come sono arrivata a scrivere questo piccolo libro con tanti esercizi pratici La meditazione mindfulness sarà…

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