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Semplicemente Spazio

Novembre 2018

Milano. Scrivere la mente: i verbi della mindfulness

17/11/2018 ore 10:00 - 13:00
Semplicemente Spazio, via San Calocero 3, Milano (MM S.Ambrogio/MM S.Agostino)
MILANO, MI
+ Google Maps
€70

Con la pratica di mindfulness, agiamo due diversi verbi: "permettere" per accogliere l'esperienza in corso e "lasciar andare" per aprirsi alla novità del momento presente senza rimanere aggrappati alla nostra esperienza. Così permettere e lasciar andare diventano lo spazio in cui si realizza la meditazione e in cui mente e corpo si incontrano. Molto spesso questi due verbi - che ci radicano nella consapevolezza - si scontrano con il vagare della mente, il rimuginare, l'andare altrove. Verbi che sono espressione…

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Dicembre 2018

Milano. Amore e passione tra mindfulness e bioenergetica

02/12/2018 ore 10:00 - 17:30
Semplicemente Spazio, via San Calocero 3, Milano (MM S.Ambrogio/MM S.Agostino)
MILANO, MI
+ Google Maps
€125

Quand'è che diventiamo reattivi: STOP RAIN in relazione Sappiamo che tutto è in continuo cambiamento e niente, più della stasi, suscita preoccupazione quando siamo in relazione. Nello stesso tempo questo si scontra con il nostro bisogno di stabilità e sicurezza. Mettere insieme la vitalità di una relazione, la sua freschezza con la quotidianità è spesso una impresa piuttosto difficile perchè ci invita a guardare con occhi nuovi quello che abbiamo imparato sull'amare e lo stare in relazione quando eravamo piccoli.…

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Gennaio 2019

Milano. Scrivere la mente: gli aggettivi che ci definiscono

Gennaio 12 ore 10:00 - 13:00
Semplicemente Spazio, via San Calocero 3, Milano (MM S.Ambrogio/MM S.Agostino)
MILANO, MI
+ Google Maps
€70

La nostra mente parla attraverso le parole: consola e rimprovera, attiva e rilassa attraverso parole chiave che scrivono la mente. Conoscerle ed esprimerle attraverso la scrittura è una pratica di consapevolezza e creatività. La mente utilizza due registri - narrativo e poetico - connessi a due diversi tipi di memoria: la memoria autobiografica e quella esperienziale per stabilire non solo dei significati ma anche delle relazioni tra significati. Quali criteri usiamo per stabilire queste relazioni? Uguale e diverso Più veloce e…

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Febbraio 2019

Milano. Amore e passione tra mindfulness e bioenergetica

Febbraio 2 ore 10:00 - 17:30
Semplicemente Spazio, via San Calocero 3, Milano (MM S.Ambrogio/MM S.Agostino)
MILANO, MI
+ Google Maps
€125

Intimità emotiva e intimità sessuale Sappiamo che tutto è in continuo cambiamento e niente, più della stasi, suscita preoccupazione quando siamo in relazione. Nello stesso tempo questo si scontra con il nostro bisogno di stabilità e sicurezza. Mettere insieme la vitalità di una relazione, la sua freschezza con la quotidianità è spesso una impresa piuttosto difficile perchè ci invita a guardare con occhi nuovi quello che abbiamo imparato sull'amare e lo stare in relazione quando eravamo piccoli. Inoltre molte delle…

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Marzo 2019

Milano. Scrivere la mente: mindfulness e creatività

Marzo 30 ore 10:00 - 13:00
Semplicemente Spazio, via San Calocero 3, Milano (MM S.Ambrogio/MM S.Agostino)
MILANO, MI
+ Google Maps
€70

Sono poche le cose che, nella vita, non richiedono creatività. Che tu stia componendo una sinfonia, scrivendo un saggio, cercando lavoro, cucinando un pasto o esprimendo una opinione, è difficile raggiungere un obiettivo senza creatività. I risultati dei tuoi sforzi dipenderanno, in buona parte, da come definisci la creatività. La creatività può essere vista come uno stato naturale di flusso che, senza sforzo e spontaneamente, non solo dà vita ad una forma manifesta ma a tutte le esperienze corporee, energetiche…

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Aprile 2019

Milano. Amore e passione tra mindfulness e bioenergetica

Aprile 6 ore 10:00 - 17:30
Semplicemente Spazio, via San Calocero 3, Milano (MM S.Ambrogio/MM S.Agostino)
MILANO, MI
+ Google Maps
€125

Il passaggio dall'innamoramento all'amore Sappiamo che tutto è in continuo cambiamento e niente, più della stasi, suscita preoccupazione quando siamo in relazione. Nello stesso tempo questo si scontra con il nostro bisogno di stabilità e sicurezza. Mettere insieme la vitalità di una relazione, la sua freschezza con la quotidianità è spesso una impresa piuttosto difficile perchè ci invita a guardare con occhi nuovi quello che abbiamo imparato sull'amare e lo stare in relazione quando eravamo piccoli. Inoltre molte delle nostre…

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