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Semplicemente Spazio

aprile 2017

Praticare Pausa a Milano

01/04/2017 ore 10:00 - 14:00
Semplicemente Spazio, via San Calocero 3, Milano (MM S.Ambrogio/MM S.Agostino)
MILANO, MI
+ Google Maps
€70

Praticare Pausa Quante volte ci diciamo che abbiamo bisogno di prenderci una pausa ma non ne abbiamo il tempo? Con la mindfulness fare una pausa non è questione di tempo ma di consapevolezza. La pratica di mindfulness aiuta a portare pausa durante le nostre azioni quotidiane, senza cambiare la nostra agenda ma cambiando - in modo radicale - il modo di stare nella nostra vita. Passo dopo passo. Momento dopo momento. In questo workshop daremo spazio al corpo perché la nostra capacità…

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novembre 2018

Milano. Scrivere la mente: i verbi della mindfulness

novembre 17 ore 10:00 - 13:00
Semplicemente Spazio, via San Calocero 3, Milano (MM S.Ambrogio/MM S.Agostino)
MILANO, MI
+ Google Maps
€70

Con la pratica di mindfulness, agiamo due diversi verbi: "permettere" per accogliere l'esperienza in corso e "lasciar andare" per aprirsi alla novità del momento presente senza rimanere aggrappati alla nostra esperienza. Così permettere e lasciar andare diventano lo spazio in cui si realizza la meditazione e in cui mente e corpo si incontrano. Molto spesso questi due verbi - che ci radicano nella consapevolezza - si scontrano con il vagare della mente, il rimuginare, l'andare altrove. Verbi che sono espressione…

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dicembre 2018

Milano. Amore e passione tra mindfulness e bioenergetica

dicembre 2 ore 10:00 - 17:30
Semplicemente Spazio, via San Calocero 3, Milano (MM S.Ambrogio/MM S.Agostino)
MILANO, MI
+ Google Maps
€125

Quand'è che diventiamo reattivi: STOP RAIN in relazione Sappiamo che tutto è in continuo cambiamento e niente, più della stasi, suscita preoccupazione quando siamo in relazione. Nello stesso tempo questo si scontra con il nostro bisogno di stabilità e sicurezza. Mettere insieme la vitalità di una relazione, la sua freschezza con la quotidianità è spesso una impresa piuttosto difficile perchè ci invita a guardare con occhi nuovi quello che abbiamo imparato sull'amare e lo stare in relazione quando eravamo piccoli.…

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