E’ vero, per me il Mindful Eating è stata una scoperta fondamentale nella vita, una sorta di rivelazione.

E sempre di più che seguire questo approccio sia una piccola rivoluzione quotidiana.

Se vuoi approfondire l’argomento attraverso una giornata di pratiche puoi venire ad assaporare l’inizio della primavera

Come saziare la fame emotiva: mindful eating workshop

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