L’estate avanza e spero che per te sia un buon momento, in cui essere presente alle tante sfumature della vita. Forse un momento di pausa, forse di piacere, forse ancora di lavoro.
 
Ci sono tanti programmi in calendario e vorrei darti qualche anticipazione.
Iniziamo con una novità: Stepping mindfulness (Clicca per andare alla scheda evento). Spesso abbiamo bisogno del sostegno del gruppo per praticare e, nello stesso tempo, vogliamo mantenere l’autonomia e lo spazio per altre attività. Ecco perché ho pensato ad un ciclo breve di 4 incontri per riprendere una buona abitudine. A partire da giovedì 8 settembre alle 19! Se perdi un incontro non temere: puoi sempre recuperarlo!
 

La cultura della mindfulness

Con l’autunno ci saranno diversi nuovi eventi culturali open e gratuiti. Te li anticipo
Genova
Chiavari
Sono davvero felice di presentarti questa iniziativa “Curare e curarsi con la mindfulness(Clicca per iscriverti) , 8 mindfulness teachers, insieme, per presentare nuove ricerche ed esperienze in area mindfulness. Con il Patrocinio dell’ASL4 Chiavarese e crediti ecm per Medici, psicologi, infermieri ed educatori.
Open Day Open Heart: Sabato 8 Ottobre – dalle 10 alle 12.30 – una mattina di pratica gratuita di Vinyasa yoga, Mindfulness, Mindfulness eating, dibattiti su bioenergetica e fisatria e tanto altro ancora
Coltivare semi di felicità
 
E infine ti ricordo il ritiro Le radici della felicità, dal 1 al 4 settembre: una full immersion per concludere in bellezza l’estate e iniziare alla grande l’autunno.
Buona estate!
Nicoletta Cinotti
Foto di ©htekmo

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