oggi ho voglia di giocare…e per me giocare è sperimentare modi nuovi di parlare, di dare calore e calore alle cose che penso e che pratico, quotidianamente.

Così, giocando, ho provato a fare un post diverso, dove unisco parole e immagini. Non sarà tanto lungo da leggere…

Prova a scoprirlo: può essere un modo per iniziare la giornata giocando. Perché se vogliamo uscire dall’imbuto dell’esaurimento abbiamo bisogno di cose nutrienti come giocare.

Ecco il mio giocattolo di oggi! Mappa Mindfulness! (Clicca sulle parole sottolineate!)

Se invece vai di fretta e giocare ti sembra impossibile, ecco la pratica del giorno: La consapevolezza del respiro

© Nicoletta Cinotti 2015

Foto di ©Khotee (stefania becucci)

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