gennaio 2019
Milano. Scrivere la mente: gli aggettivi che ci definiscono
La nostra mente parla attraverso le parole: consola e rimprovera, attiva e rilassa attraverso parole chiave che scrivono la mente. Conoscerle ed esprimerle attraverso la scrittura è una pratica di consapevolezza e creatività. La mente utilizza due registri - narrativo e poetico - connessi a due diversi tipi di memoria: la memoria autobiografica e quella esperienziale per stabilire non solo dei significati ma anche delle relazioni tra significati. Quali criteri usiamo per stabilire queste relazioni? Uguale e diverso Più veloce e…
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Milano. Scrivere la mente: mindfulness e creatività
Sono poche le cose che, nella vita, non richiedono creatività. Che tu stia componendo una sinfonia, scrivendo un saggio, cercando lavoro, cucinando un pasto o esprimendo una opinione, è difficile raggiungere un obiettivo senza creatività. I risultati dei tuoi sforzi dipenderanno, in buona parte, da come definisci la creatività. La creatività può essere vista come uno stato naturale di flusso che, senza sforzo e spontaneamente, non solo dà vita ad una forma manifesta ma a tutte le esperienze corporee, energetiche…
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