febbraio 2019
Viaggio attraverso la fame, la sazietà, la compulsione e il piacere
Ovvero “Perché mangi anche quando non hai fame? Workshop di mindful eating con Paola Iaccarino Idelson Ti è mai capitato di mangiare anche quando non hai fame? Cosa stai cercando di saziare? Lo sai che non esiste una fame sola, ma addirittura ne esistono 9 tipi? Questo workshop sarà un viaggio attraverso i diversi tipi di fame, per riscoprire noi stessi attraverso la nostra relazione con il cibo, ridandole una connotazione gioiosa e sana. Possiamo godere del cibo che mangiamo…
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Milano. Scrivere la mente: mindfulness e creatività
Sono poche le cose che, nella vita, non richiedono creatività. Che tu stia componendo una sinfonia, scrivendo un saggio, cercando lavoro, cucinando un pasto o esprimendo una opinione, è difficile raggiungere un obiettivo senza creatività. I risultati dei tuoi sforzi dipenderanno, in buona parte, da come definisci la creatività. La creatività può essere vista come uno stato naturale di flusso che, senza sforzo e spontaneamente, non solo dà vita ad una forma manifesta ma a tutte le esperienze corporee, energetiche…
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