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Gennaio 2020

Scrivere la mente: imparare a volersi bene

25 Gennaio ore 10:00 - 17:00
€150

Bisogna creare uno spazio vuoto per ascoltare lentamente: senza spazi vuoti, qualunque cosa avvenga ha una aggressività che non permette l’ascolto. Se dovessi dire cosa ci permette di scrivere la mente direi che è ascoltare lentamente.da "Scrivere la mente" Tutti noi abbiamo una voce interna che ci guida e consiglia: è la nostra voce interiore. Una voce interiore che qualche volta diventa troppo severa e si trasforma in autocritica. Altre volte può cadere nell'eccesso opposto e spingerci ad azioni che…

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Febbraio 2020

Cambiare diventando se stessi: il piacere e l’ansia. Milano

8 Febbraio ore 10:00 - 17:00
Semplicemente Spazio, via San Calocero 3, Milano (MM S.Ambrogio/MM S.Agostino)
MILANO, MI
+ Google Maps
€150

Proviamo ansia perché desideriamo qualcosa ma sappiamo che questo può essere, anziché un piacere, una fonte di frustrazione. Sappiamo che quel meeting di lavoro può darci molto piacere e soddisfazione ma non siamo sicuri del risultato: proviamo ansia. Sappiamo che quell’incontro potrebbe andare bene ma non è certo: proviamo ansia. Sappiamo che stiamo per avere una crescita professionale: proviamo ansia perché non siamo sicuri di essere adeguati. E gli esempi potrebbero continuare all’infinito. Perché l’ansia non discrimina tra cose positive…

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Marzo 2020

Scrivere la mente: imparare a voler bene liberi da aspettative

21 Marzo ore 10:00 - 17:00
€150

Viviamo la nostra vita in una rete di relazioni che prospera se abbiamo una buona capacità comunicativa, diventa problematica se viviamo con aspettative e illusioni sui cosa possiamo ricevere dagli altri. Imparare a riconoscere e distinguere tra aspettative e desideri, tra speranza e illusione ci permette di dare libertà alle nostre relazioni e ci insegna a riconoscere che gli altri possono essere diversi da come vorremmo e non per questo diventare un problema. In questo incontro esploreremo le nostre relazioni…

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Maggio 2020

Scrivere la mente: cambiare storia nelle relazioni sentimentali.

9 Maggio ore 10:00 - 17:00
€150

Forse la parola "storia" nasce proprio per descrivere l'esperienza che maturiamo nelle relazioni sentimentali. Spesso diventa "la solita storia" perché cogliamo un aspetto di ripetizione che non amiamo ma dal quale non riusciamo ad uscire, come se fossimo invischiati in una rete invisibile eppure resistente. Accade perchè le parole hanno una forza tale da lasciare un segno: le parole che diamo all'altro e le parole che diciamo a noi stessi, commentando gli eventi della relazione. Prendere consapevolezza di quelle che…

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