Caricamento Eventi

← Torna agli Eventi

www.nicolettacinotti.net

Aprile 2019

Corso Vinyasa e Yin Yoga a Genova con Yoga_seeds

Aprile 16 ore 20:00 - Ottobre 1 ore 21:30
|Evento ricorrente (vedi tutto)

Un evento il 19/04/2019 alle 8:00pm

Bioenergetica e Mindfulness. Centro Studi, V. I. Frugoni 15/2
Genova, 16121 Italia
+ Google Maps
15€

Lo Yoga è una luce che una volta accesa non si spegne mai. Più intensa è la tua pratica, più luminosa è la luce.(BKS Iyengar) il 30 Aprile una pratica dedicata ai 108 saluti al sole! La pratica dinamica o Yang vede fluire corpo e respiro alla ricerca dell’armonia tra sthira e sukha, forza e morbidezza, stabilità e comodità, potere e arrendevolezza, determinazione e grazia. Il respiro è il filo che collega le asana così come le perle di una…

Ulteriori informazioni »

Verso la self compassion: imparare a volersi bene

Aprile 25 ore 17:00 - Aprile 28 ore 17:00
Giaiette, Borzonasca, Santuario del Sacro Cuore
Giaiette, Italia
+ Google Maps
308€

Mindfulness e bioenergetica per imparare a volersi bene: la strada della self compassion La primavera è il momento della fioritura, del risveglio, dell'apertura. E la self compassion può essere la nostra primavera perché ci permette di aprire una strada nuova verso il cambiamento. Non più un cambiamento che procede dalla sforzo, dalla correzione ma un cambiamento che si nutre di tre ingredienti fondamentali: gentilezza verso noi stessi, consapevolezza e condivisione. Sono questi tre elementi che ci aiutano ad andare al…

Ulteriori informazioni »

Maggio 2019

Il protocollo MBSR a Genova. Spring edition

Maggio 2 ore 18:30 - 20:30
|Evento ricorrente (vedi tutto)

Un evento il 19/04/2019 alle 6:30pm

Bioenergetica e Mindfulness. Centro Studi, V. I. Frugoni 15/2
Genova, 16121 Italia
+ Google Maps
338€

8 settimane, 9 incontri, 56 giorni per la felicità Il protocollo MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction): un metodo per la riduzione dello stress basato sulla consapevolezza) è un programma di 8 settimane per imparare ad utilizzare una risorsa che abbiamo a disposizione ma che troppo spesso dimentichiamo: la consapevolezza rispetto ai nostri processi mentali, emotivi e fisici, mediata dal lavoro corporeo e dall’attenzione al respiro. L’obiettivo: aumentare la consapevolezza di se stessi nella propria vita quotidiana; riconoscere i propri segnali di stress; affrontarli in…

Ulteriori informazioni »

Cambiare diventando se stessi: lasciar andare e non rimuginare

Maggio 25 ore 10:00 - Maggio 26 ore 16:00
Giaiette, Borzonasca, Santuario del Sacro Cuore
Giaiette, Italia
+ Google Maps
€225

Gruppo terapeutico residenziale 25 - 26 Maggio 2019 Quello che ci mantiene nelle nostre modalità abituali, quello che conferma il nostro carattere è la tendenza a rimuginare, ad andare a ripescare gli eventi che non ci sono piaciuti e a ripercorrerli con la nostra mente. Questo rimuginare tenta di realizzare una missione impossibile: riscrivere il passato. Lasciar andare questa illusione ci libera delle false convinzioni su di noi, dalle credenze imposte dal nostro passato, dalle limitazioni che ci hanno nutrito…

Ulteriori informazioni »
+ Esporta eventi