Sei interessato a conoscere la mindfulness in prima persona dopo averne sentito tanto parlare?

Questo è il momento giusto! In tutta Italia iniziano i nuovi protocolli MBSR. Se vuoi partecipare ad una delle nostre attività ti offriamo il nostro ricco calendario di protocolli mindfulness

Protocollo MBSR: mindfulness per la riduzione dello stress

Genova: serata di presentazione il 21 Gennaio alle 20. Per partecipare gratuitamente iscriviti su Eventbrite

Chiavari: serata di presentazione il 22 Gennaio alle 20. Per partecipare gratuitamente iscriviti su Eventbrite

Torino: serata di presentazione mercoledì 16 Gennaio dalle 21 alle 22.15. Per partecipare gratuitamente iscriviti su Eventbrite

Mindfulness Interpersonale

Per chi ha già frequentato un protocollo MBSR, MBCT oppure ha una pratica regolare di meditazione a febbraio inizierà il protocollo di Mindfulness Interpersonale

Genova: serata di presentazione il 14 Febbraio alle 20. Per partecipare gratuitamente iscriviti su Eventbrite

Mindful Eating

Domenica 20 gennaio dalle 19 alle 20 una serata gratuita dedicata al Mindful Eating per iniziare l’anno in leggerezza. Per partecipare gratuitamente iscriviti su Eventbrite

Vuoi praticare con me?

Ogni lunedì mattina alle 8 la pratica live su la mia pagina FB “Bioenergetica e società”: una pratica che troverai in qualsiasi momento sulla pagina Meditazioni Video.

Se invece hai già fatto un protocollo con noi ti ricordo il Calendario delle serate di pratica gratuite di Genova e Chiavari

Buon anno da Bioenergetica e Mindfulness Centro Studi’s team