Il protocollo MBSR

260.00

Il protocollo MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) parte da una premessa: per quanto sia difficile la situazione che viviamo, in noi ci sono più risorse positive che problemi. Abbiamo solo bisogno di imparare a riconoscerli e coltivarli per trovare un modo naturale di curarsi. Un modo in cui coltivare capacità che già ci appartengono.
IL CALENDARIO E IL COSTO
Per otto settimane consecutive, a partire dal 12 Ottobre 2021, alle 20 un incontro online su Zoom per partecipare al più importante dei protocolli mindfulness: il protocollo MBSR (Mindfulness per la Riduzione dello Stress). Il costo del protocollo è di € 260, con iscrizione anticipata, con fattura sanitaria detraibile. Per l’iscrizione anticipata è necessario l’invio della caparra confirmatoria di €100 entro il 30 Settembre. Il costo, per iscrizioni successive, è di € 300 sempre con fattura sanitaria detraibile.
LE MEDITAZIONI GUIDATE
In ogni incontro verranno registrate le pratiche che ti faranno da guida per l’impegno personale tra un incontro e l’altro. Queste pratiche saranno in una Playlist riservata ai partecipanti. In questo modo avrai un accesso semplice e continuo a tutto quello che viene proposto e una ricca Playlist in cui, di ogni pratica, puoi trovare diverse versioni!.Il protocollo MBSR è la base da cui partire per la pratica di mindfulness. Alla fine del protocollo avrai gettato le fondamenta per la tua pratica personale.
MATERIALE DIDATTICO
Ogni settimana avrai accesso al materiale didattico per approfondire quello che abbiamo sperimentato durante l’incontro attraverso una pagina interattiva riservata ai partecipanti, con accesso dedicato. Alla fine di ogni incontro riceverai una breve mail riassuntiva con le indicazioni di pratica a casa. In caso di assenza riceverai lo stesso il materiale didattico e potrai recuperare l’assenza nelle successive edizioni del protocollo.A fine del protocollo avrai accesso illimitato ed esclusivo al corso sul mio sito e alla Playlist dedicata al protocollo MBSR, anche questa ad uso esclusivo dei partecipanti
L’AGGIORNAMENTO CONTINUO
Una volta terminato il protocollo continuerai ad avere accesso alla Playlist riservata ai partecipanti che raccoglie tutto il materiale e troverai un aggiornamento continuo e selezionato con file audio dedicati alla mindfulness. Se vorrai potrai iscriverti al mio blog e ricevere suggerimenti quotidiani di pratica con file audio e informazioni sui nostri corsi ed eventi.UNA SERATA DI PRESENTAZIONE
29 Settembre ore 20
Una serata di presentazione gratuita per conoscere qualcosa di più sul protocollo MBSR, sapere la differenza tra il protocollo MBSR e il protocollo MBCT, rispondere alle più frequenti domande e curiosità, prendere confidenza con le breakout rooms di Zoom che rendono l’esperienza molto intima e confidenziale, quasi come in una stanza reale!

Ciao,

Sei invitato a una riunione in Zoom.
Quando: 29 set 2021 08:00 PM Roma

Iscriviti in anticipo per questa riunione:
https://us06web.zoom.us/meeting/register/tZcudO2spj0tGtwZHZIQEz8IYb2H9BM0uyLa

Dopo l’iscrizione, riceverai un’email di conferma con le informazioni necessarie per entrare nella riunione.

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