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Un abbonamento per migratori avventurosi

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Circa il 50% degli uccelli sono migratori: preferiscono cercare l’ambiente adatto a loro piuttosto che competere per rimanere nello stesso ambiente. Gli uccelli migratori sanno che viaggiare da soli sarebbe impossibile e che il gruppo è il loro super-potere. Un protocollo mindfulness è così: cresci grazie alla tua pratica ma anche grazie al contributo degli altri e fai un viaggio in buona compagnia.

  • Se ti piace la struttura, l’ordine e la precisione, che servono per fare lunghe migrazioni.
  • Se ti piace sentirti unico anche quando sei in gruppo.
  • Se hai voglia di imparare seguendo un programma e ti piace approfondire.
  • Se hai voglia di un’avventura basata sulla solidarietà.
  • Se hai voglia di mettere a dimora un po’ di scorte da usare per qualunque occasione e il lavoro non ti scoraggia.
  • Se credi che una casa debba avere solide fondamenta.
  • Se hai voglia di imparare stando in una classe questo abbonamento fa per te!

Coltiverai così le qualità della mente originaria: Mudita, la gioia condivisa; Metta, la gentilezza amorevole; Karuna, la compassione, Upekkha, l’equanimità.

Sette Vantaggi

1.Puoi contare sulla mia esperienza: in Italia sono ormai tra le più “vecchie” insegnanti di Mindfulness!
2.Hai la possibilità di praticare insieme ad altre persone;
3.Hai un appuntamento fisso da scrivere in agenda per un tempo limitato: 8 settimane è la durata di ogni protocollo. È un bell’aiuto a trovare tempo per te!
4.Puoi avere spiegazioni di approfondimento.
5.Puoi recuperare gli incontri saltati nella successiva edizione dello stesso protocollo
6.Hai l’accesso per sempre alla Playlist e al materiale consultato durante il corso.
7.Prima di ogni Protocollo o Programma hai la possibilità di partecipare alla serata di presentazione gratuita e cambiare idea sul protocollo più adatto a te!

 

Costo

  • Un protocollo con early bird discount costa € 260 o €300 a seconda del programma scelto, due protocolli in abbonamento costano €500 , tre protocolli costano €650, quattro protocolli costano €800: un modo per costruire un percorso mindfulness che disegna un altro punto di vista sulla tua vita!  Gli incontri si terranno su Zoom. La fattura è una fattura sanitaria detraibile.
  • Ecco quali sono i protocolli che puoi scegliere:
  • Protocollo MBSR
  • Protocollo MBCT
  • Programma di Mindful Self-Compassion
  • Mindfulness interpersonale
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Trovi qui le schede evento:

Protocollo MBCT

Protocollo MBSR online

Mindfulness Interpersonale

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