Non è difficile essere consapevoli della propria esperienza. Quando prestiamo attenzione la consapevolezza sorge spontaneamente.
La parte difficile è ricordarsi di essere consapevoli.
E’ per ricordare che torniamo al corpo.
Non è difficile essere consapevoli della propria esperienza. Quando prestiamo attenzione la consapevolezza sorge spontaneamente.
La parte difficile è ricordarsi di essere consapevoli.
E’ per ricordare che torniamo al corpo.
Riceverai per 7 giorni un post quotidiano di pratica.
Poi potrai scegliere se iscriverti alla rivista Con Grazia e Grinta che esce ogni Domenica oppure alla Newsletter quotidiana con spunti di pratica e link a file audio di meditazione
I tuoi dati personali saranno tutelati nel rispetto della privacy del GDPR e non saranno diffusi ad altri.