Master Class Vinyasa Yoga @Chiavari

Master Class Vinyasa Yoga @Chiavari

Un’ora e mezza di pratica yoga che alterneranno una parte di vinyasa, Yang, dinamica in cui si lavorerà sulla ricerca di equilibrio tra forza e morbidezza e una parte di Yin, ovvero asana con tenute più lunghe in cui ci lasciarsi guidare dal respiro per nutrire...

Corso di Vinyasa e Yin Yoga Genova

Nuovo ciclo di classi di Vinyasa e Yin Yoga il Martedì dalle 20.00 alle 21.30 a Genova a tema “Costruire l’equilibrio: i tre guna” In ogni conchiglia c’è il buio del mare (Alda Merini) Sthira, la forza e sukkha, la morbidezza, sono elementi...

Yin Yoga e i suoni dell’anima con Emy Berti

Diventiamo ciò che contempliamo- Mahatma Gandhi Quale regalo possiamo fare a noi stessi e mettere tra le pieghe del cuore anziché sotto l’albero per innaffiarlo alla nostra consapevolezza?  Durante questa serata lasceremo che il regalo della consapevolezza emerga...