da nicoletta cinotti | Apr 16, 2018
Sappiamo che tutto è in continuo cambiamento e niente, più della stasi, suscita preoccupazione quando siamo in relazione. Nello stesso tempo questo si scontra con il nostro bisogno di stabilità e sicurezza. Mettere insieme la vitalità di una relazione, la sua...
da nicoletta cinotti | Feb 19, 2018 | mindfulness continuum
Non ci difendiamo solo con l’armatura caratteriale: il corpo è la base delle nostre difese che diventano, successivamente, anche difese mentali. Difese che costruiamo per proteggerci e per mettere distanza tra noi e il mondo. Così, siccome siamo diventati...
da nicoletta cinotti | Feb 17, 2018 | Addomesticare pensieri selvatici
L’odio contrae il cuore e l’anima si restringe, la grazia lo espande e l’anima si dilata. Alexander Lowen Cerchiamo ogni giorno la pace perché sappiamo che è la via maestra verso la felicità o, almeno, la serenità. È normale quindi domandarsi dov’è che inizia la...
da nicoletta cinotti | Feb 15, 2018 | mindfulness continuum
C’è un momento importante nella crescita di ognuno di noi ed è il momento in cui abbiamo imparato a giocare da soli. Non è stato festeggiato e forse non lo ricordiamo nemmeno ma in quel momento sapevamo che potevamo esistere anche senza un’altra persona....
da nicoletta cinotti | Feb 14, 2018 | mindfulness continuum
All’interno di una relazione ci impegniamo molto a cercare di capire come funziona l’altro. Cerchiamo di comprendere i suoi gusti e le sue preferenze. Cerchiamo di capire come funziona per rendere un po’ più prevedibile la nostra relazione. Sentirci...
