Non rimpicciolirsi

Non rimpicciolirsi

Qualche anno fa, nel novembre del 1995, il violinista Itzhak Perlman si esibiva al Lincoln Center di New York. Perlman, a causa della poliomielite contratta da bambino, ha dei rinforzi nelle gambe e cammina a fatica con l’aiuto di due stampelle. Attraversare il...
Serata Mindfulness: il protocollo MBSR

Serata Mindfulness: il protocollo MBSR

Mindfulness è attenzione intenzionale, momento per momento, senza giudicare e senza pretendere di sapere. Jon Kabat Zinn La mindfulness ha ricevuto – negli ultimi anni – una attenzione crescente per la semplicità del suo intervento e l’efficacia dei...
La nostra mente è un poeta

La nostra mente è un poeta

Credo che tutti noi conosciamo il potere delle parole: non parlo solo del tono e del modo con cui le pronunciamo. Parlo proprio della parole in sé per sé. Siamo così sensibili alle parole perchè la nostra mente si forma attorno all’esperienze al linguaggio. Nei...
Ancora mi sollevo

Ancora mi sollevo

Puoi svalutarmi nella storia Con le tue amare, contorte bugie; Puoi schiacciarmi a fondo nello sporco Ma ancora, come la polvere, mi solleverò La mia presunzione ti infastidisce? Perché sei così coperto di oscurità? Perché io cammino come se avessi pozzi di petrolio...