Mindful Eating

Mindful Eating

Ti sei mai chiesto/a quanti tipi di fame abbiamo? Ti capita mai di mangiare per soddisfare un senso di vuoto, per consolarti dopo una giornata faticosa, per farti una coccola in un momento di bisogno, o per sfogare lo stress? O anche perché pensi che non ci sarà cibo...
Stepping Mindfulness Spring

Stepping Mindfulness Spring

Stepping Mindfulness è un progetto sperimentale che garantisce continuità di pratica a chi ha già partecipato ad uno dei protocolli mindfulness del Centro Studi. In ogni incontro offriremo una delle pratiche di base dei protocolli mindfulness e approfondiremo la...
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