Corso di Vinyasa e Yin Yoga a Genova

Corso di Vinyasa e Yin Yoga a Genova

“Yoga is not about touching your toes, It’s what you learn on the way down” Jigar Gor Corso di Yoga dinamico o Vinyasa yoga e Yin Yoga Ogni martedì a partire dal 1 Ottobre dalle 20.00 alle 21.30 La pratica dinamica vede fluire corpo e respiro alla...
Master Class Vinyasa Yoga @Chiavari

Master Class Vinyasa Yoga @Chiavari

Un’ora e mezza di pratica yoga che alterneranno una parte di vinyasa, Yang, dinamica in cui si lavorerà sulla ricerca di equilibrio tra forza e morbidezza e una parte di Yin, ovvero asana con tenute più lunghe in cui ci lasciarsi guidare dal respiro per nutrire...