Amore e passione tra mindfulness e bioenergetica

Amore e passione tra mindfulness e bioenergetica

Sappiamo che tutto è in continuo cambiamento e niente, più della stasi, suscita preoccupazione quando siamo in relazione. Nello stesso tempo questo si scontra con il nostro bisogno di stabilità e sicurezza. Mettere insieme la vitalità di una relazione, la sua...
La mente è una rete

La mente è una rete

Se potessimo guardare come funziona la nostra mente vedremmo punti luminosi che si accendono e spengono in tutto il corpo e nel cervello. Qualcosa di molto simile ad una rete con connessioni luminose che avvengono contemporaneamente in parti diverse del corpo e della...
Il sonno dei sensi

Il sonno dei sensi

È molto frequente, quando iniziamo a praticare, accorgersi che sentiamo molto poco. Sentiamo le zone doloranti, siamo consapevoli dei pensieri ma il corpo, nel senso più elementare del termine, è poco percepito. Per percepirlo rallentiamo e…ci addormentiamo....