L’avvento della mindfulness

L’avvento della mindfulness

Ho una passione per i calendari dell’avvento. Non sempre ne compro uno ma spesso ne faccio uno. Così quest’anno ho pensato di fare un Calendario dell’avvento speciale. L’avvento inizia domenica 27 Novembre e termina sabato 24 dicembre anche se di solito il calendario...
Vedere il blu

Vedere il blu

I tibetani descrivono la nostra natura essenziale come un cielo, vasto, luminoso e chiaro. Quello che facciamo, attraverso la pratica, è reclamare questa nostra natura originaria, spesso offuscata dalla vita quotidiana. Non ci viene chiesto di astrarci dalla vita...
Ricordarsi di amare

Ricordarsi di amare

Siamo molto abituati a tornare continuamente al pensiero. Ci torniamo per risolvere i problemi, ci torniamo per ricordarci qualcosa. Ci torniamo perché un pensiero sorge e attira la nostra attenzione. In questo modo alleniamo continuamente la funzione del pensare. La...
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