da nicoletta cinotti | Gen 7, 2019
La classe d’esercizi: mettere insieme mente e corpo “A volte riesce veramente difficile lasciar andare il predominio della mente e arrendersi all’evidenza che l’esperienza, che coinvolge il corpo e le sensazioni, viene prima della comprensione, e che, senza...
da nicoletta cinotti | Dic 4, 2017 | bioenergetica
Tutti noi abbiamo qualche buona qualità. In genere le coltiviamo perché ne siamo più o meno esplicitamente orgogliosi. E poi abbiamo qualche “difetto”. Qualcosa di noi rispetto al quale ci sentiamo sconfitti. Crediamo che non cambierà mai, che sia una...
da nicoletta cinotti | Giu 29, 2017 | mindfulness continuum
Se potessimo guardare come funziona la nostra mente vedremmo punti luminosi che si accendono e spengono in tutto il corpo e nel cervello. Qualcosa di molto simile ad una rete con connessioni luminose che avvengono contemporaneamente in parti diverse del corpo e della...
da nicoletta cinotti | Mar 26, 2016 | Addomesticare pensieri selvatici, mindfulness continuum
Apertura non significa doversi rendere costantemente disponibili agli altri. Apertura significa conoscere la situazione, sapere se per voi è sano e salutare coinvolgervi con un’altra persona. Mostrare questo impegno per una persona è davvero una cosa sana per...
da nicoletta cinotti | Mar 1, 2016 | mindfulness continuum
Le parole, ne sono certa, contengono energia. Non si spiegherebbe altrimenti come mai alcune parole possono ferire così profondamente e altre sollevare così inaspettatamente. Un’energia che va al di là del significato specifico, altrimenti non si spiegherebbe...
