da nicoletta cinotti | Mag 16, 2023
Mindfulness PER LA RIDUZIONE DELLO STRESS Un video di orientamento alla mindfulness Serata di presentazione gratuita giovedì 11 Maggio 2023 alle 21 Calendario Il protocollo inizierà martedì 16 Maggio 2023 alle 20 per 8 settimane consecutive, sempre di martedì e...
da nicoletta cinotti | Mar 27, 2023 | mindfulness continuum, Protocollo MBSR
Molto spesso non abbiamo altra soluzione che chiudere “per sempre” una relazione. Oppure non abbiamo atra strada che incontrare un dolore. Possiamo protestare e dire a noi stessi e agli altri quanto tutto questo sia ingiusto. Ancora più ingiusto se ci...
da nicoletta cinotti | Mar 24, 2023 | mindfulness continuum
Molto spesso pensiamo che la pratica sia difficile e che la nostra pazienza non sia sufficiente per aspettare che i frutti della pratica maturino. In realtà, anche se la pazienza può sembrare una qualità estranea alla nostra vita, ognuno di noi possiede questo seme....
da nicoletta cinotti | Mar 21, 2023 | mindfulness continuum, Protocollo MBSR
Ci sono poche cose alle quali prestare attenzione. In fondo, forse, solo una o due rimangono sempre, qualunque sia la condizione che ci troviamo a vivere.Ho sempre cercato di portare con me una di queste: ho sempre cercato di portare con me la dignità con cui guardare...
da nicoletta cinotti | Mar 20, 2023 | mindfulness continuum
Quando ripetiamo l’invito ad essere totalmente presenti spesso pensiamo all’accezione temporale: essere nel qui e ora. In realtà essere totalmente presenti è possibile a patto che la nostra presenza sia radicata nell’essere totalmente in intimità e...
