La risposta di ieri e la saggezza di oggi
Ci affezioniamo facilmente alle cose buone: il loro sapore, la sensazione che lasciano ci dà conforto e quindi è facile passare dal piacere della situazione ad un piccolo ma sostanziale aggrappamento. Succede un po’ con tutte le cose: anche con le soluzioni,...
Mettere a fuoco
Fino a qualche anno fa le macchine fotografiche non avevano la messa a fuoco automatica: era l’occhio del fotografo che faceva il lavoro, non banale, della messa a fuoco. Non è un lavoro banale perchè, mettendo a fuoco, si sceglie a cosa dare la priorità e cosa...
La differenza tra rimuginare e riflettere
La linea di divisione tra il vano rimuginare e le riflessioni produttive sta in questo: se approdiamo a qualche intuizione o a un tentativo di soluzione e quindi abbandoniamo quei pensieri, oppure se continuiamo a ritornare ossessivamente sulle stesse preoccupazioni....
La mente è una rete
Se potessimo guardare come funziona la nostra mente vedremmo punti luminosi che si accendono e spengono in tutto il corpo e nel cervello. Qualcosa di molto simile ad una rete con connessioni luminose che avvengono contemporaneamente in parti diverse del corpo e della...Eventi in programma
Feb
01
Il protocollo di Mindfulness interpersonale: le parole che nascono dal silenzio
Febbraio 1 ore 20:30 - Marzo 29 ore 22:30
Feb
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Giu
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Reparenting ourselves. Ritiro dal vivo e home retreat
Giugno 4 ore 20:30 - Giugno 9 ore 13:00