da nicoletta cinotti | Feb 1, 2021
Serata di presentazione gratuita 21 Gennaio 2021 La meditazione individuale Durante il protocollo approfondiremo la meditazione mindfulness individuale, in particolare la consapevolezza aperta La meditazione in diadi Ogni incontro di saranno delle sessioni di...
da nicoletta cinotti | Dic 14, 2017 | mindfulness continuum, mindfulness interpersonale
Ci affezioniamo facilmente alle cose buone: il loro sapore, la sensazione che lasciano ci dà conforto e quindi è facile passare dal piacere della situazione ad un piccolo ma sostanziale aggrappamento. Succede un po’ con tutte le cose: anche con le soluzioni,...
da nicoletta cinotti | Dic 9, 2017 | Addomesticare pensieri selvatici, mindfulness continuum
Una sensazione è la percezione di un movimento nel corpo. Se nel corpo non si muove nulla, non c’è sensazione. Sperimentiamo le emozioni solo quando i movimenti corporei interni abbracciano la totalità del corpo. Un movimento limitato o vincolato manca di...
da nicoletta cinotti | Giu 29, 2017
Segui le meditazioni in diretta sulla mia pagina Facebook Bioenergetica e Società Nicoletta Cinotti Bioenergetica e Mindfulness La cura di séPosted by Nicoletta Cinotti Bioenergetica e Mindfulness on Sunday, September 15, 2019 La nostra voce interiorePosted by...
da nicoletta cinotti | Mag 23, 2017 | mindfulness continuum
Ci sono momenti in cui procedo con una qualità dimezzata di presenza. Faccio una cosa, ne penso un’altra. A volte succede perché il compito che sto portando avanti è molto semplice e ripetitivo. A volte perché mi annoio e mi sembra così di distrarmi e rendere...