da nicoletta cinotti | Feb 21, 2019
Meditiamo da soli, ma viviamo la vita insieme ad altre persone; il divario è inevitabile. Se il cammino mira a ridurre la sofferenza, gran parte della quale dipende dagli altri, allora forse sarà il caso di riconsiderare il nostro impegno centrato esclusivamente sulle...
da Alessandra Farabegoli | Mar 1, 2018
Formazione in Mindful Parenting Con Susan BogelsGenova 20 – 25 Settembre 2019 Info e iscrizioni Verso la self compassion Ritiro di bioenergetica e MindfulnessGiaiette 25 – 28 Aprile 2019 Info e iscrizioni Il protocollo MBSR a Genova Il protocollo per la...
da nicoletta cinotti | Feb 16, 2018 | mindfulness continuum
Le emozioni che proviamo oscillano tra due poli: il corpo e la mente. Le emozioni di base – paura, gioia, tristezza, rabbia, disgusto – sono emozioni che sentiamo nel corpo in maniera più chiara, anche quando il nostro corpo è stato messo sotto...
da nicoletta cinotti | Feb 3, 2018 | approfondimenti
Come possiamo mantenere vitalità nelle nostre relazioni affettive? Come possiamo evitare che la quotidianità consumi gli affetti? Credo che sia una delle domande più frequenti sia per chi ha una relazione stabile e duratura sia per chi, invece, cambia spesso nido. La...
da nicoletta cinotti | Feb 1, 2018 | mindfulness continuum, mindfulness interpersonale
Avete presente la differenza tra un centometrista e un maratoneta? È una differenza corporea così visibile che possiamo capire solo guardando il corpo cosa andranno a fare. Il centometrista ha muscoli potenti che si contraggono velocemente perchè deve dare il massimo...
