da nicoletta cinotti | Gen 30, 2023
Video di presentazione Incontro gratuito di orientamento 23 Gennaio 2023 La meditazione individuale Durante il protocollo approfondiremo la meditazione mindfulness individuale, in particolare la consapevolezza aperta La meditazione in diadi Ogni incontro ci saranno...
da nicoletta cinotti | Gen 17, 2023 | mindfulness continuum
Poche cose come l’attenzione ci sembrano esprimere amore. Riconosciamo di essere amati perché l’altro è attento a noi. Essere attenti è un’atto spontaneo e naturale quando amiamo qualcosa. E’ il primo e l’ultimo pensiero. E offre una...
da nicoletta cinotti | Gen 16, 2023 | mindfulness continuum
Sentire e creare sono la base del nostro essere vivi. Creiamo ogni giorno le nostre giornate e il nostro modo di abitarle. Se evitiamo di sentire viviamo solo seguendo dei doveri e delle idee e così le nostre giornate diventano ripetitive e meccaniche. Abbiamo bisogno...
da nicoletta cinotti | Gen 13, 2023 | mindfulness continuum
Che cosa ci siamo fatti è davvero la domanda fondamentale di ogni relazione duratura. Quello che diventiamo stando insieme è, infatti, la ragione che può spingerci a continuare o salutarsi. In qualsiasi tipo di relazione, professionale, amicale, affettiva. Spesso...
da nicoletta cinotti | Gen 12, 2023 | mindfulness continuum
La nostra tendenza a distaccarsi dall’esperienza è lunghissima. Personale e culturale. E i modi che usiamo per staccarci dall’esperienza sono moltissimi. Prendiamo una leggera distanza dalle nostre emozioni. Isoliamo parti di noi oppure mostriamo...
