da nicoletta cinotti | Set 14, 2022
Mindfulness Based Cognitive Therapy Video di presentazione Serata di presentazione gratuita 1 Settembre 2022 Calendario Il protocollo inizierà mercoledì 14 Settembre 2022 alle 18 per 8 settimane consecutive, sempre di mercoledì e sempre alla stessa ora. Questa...
da nicoletta cinotti | Lug 1, 2022 | bioenergetica, mindfulness continuum
Le emozioni sono come il pane: le facciamo ogni giorno, ogni momento. E come il pane quando diventano vecchie non sono più tanto buone eppure, molte volte, ne parliamo come se fossero oggetti solidi e costanti. Accade perché alcune emozioni hanno dato forma alla...
da nicoletta cinotti | Giu 30, 2022 | bioenergetica, mindfulness continuum
Quando cerchiamo il silenzio spesso pensiamo alla natura, a luoghi nel verde in cui immergersi oppure alla nostra casa al mattino quando ancora tutto è avvolto nel sonno… Cerchiamo il silenzio come una pausa in cui poter riposare. Ma il silenzio che davvero...
da nicoletta cinotti | Giu 28, 2022 | Mindful Self Compassion, mindfulness continuum, Protocollo MBCT
Tutti abbiamo punti deboli, situazioni in cui sappiamo che sarà più facile che si inneschino delle modalità automatiche di risposta. È un po’ come abboccare ad un amo: una volta abboccati è difficile uscirne interi. Se invece vediamo l’amo, lo guardiamo,...
da nicoletta cinotti | Apr 16, 2022 | approfondimenti, esplora, mindfulness
Gli ultimi vent’anni sono stati attraversati dal vento della mindfulness, nelle diverse aree di cura. Un vento che ha portato semi nuovi e diffuso un approccio diverso alla cura di disturbi sia fisici che emotivi. Troviamo così la mindfulness come medicina...
