da nicoletta cinotti | Set 30, 2019
Serata di presentazione gratuita a Genova e a Chiavari Il vero viaggio di scoperta non è vedere nuovi paesaggi ma avere occhi nuovi. Marcel Proust La mindfulness sta ricevendo sempre più attenzione per l’efficacia dei suoi protocolli che – nella breve...
da Paola Iaccarino Idelson | Ago 11, 2019 | Mindful eating, Paola Iaccarino Idelson
Circa due settimane fa ti avevo promesso qualche strumento in più per rendere le voglie irrefrenabili meno irrefrenabili… E allora eccomi qua! Se in queste settimane ti è venuta una voglia irrefrenabile e non hai saputo resistere, hai guardato all’insieme...
da Paola Iaccarino Idelson | Lug 28, 2019 | Mindful eating, Paola Iaccarino Idelson
A volte arriva una voglia irrefrenabile. Non la controllo. Non so cosa fare. C’è qualcosa dentro di me che mi guida, mi guida verso l’aprire il frigorifero e nel prendere quel pezzo di formaggio, mi guida nell’aprire il freezer e scaraventarmi su una...
da Paola Iaccarino Idelson | Lug 16, 2019 | Mindful eating, Paola Iaccarino Idelson
Quando ero piccola a casa mia la sera ognuno cucinava per sè, si mangiavano gli avanzi del pranzo e ci si radunava alla spicciolata attorno al grosso tavolo di legno e marmo. Non ricordo bene io cosa mangiassi, ma ricordo che, ogni sera, non ne facevo scappare una,...
da nicoletta cinotti | Apr 6, 2019
Il passaggio dall’innamoramento all’amore Sappiamo che tutto è in continuo cambiamento e niente, più della stasi, suscita preoccupazione quando siamo in relazione. Nello stesso tempo questo si scontra con il nostro bisogno di stabilità e sicurezza. Mettere...
