da nicoletta cinotti | Feb 7, 2022
Serata di presentazione gratuita 21 Gennaio 2021 La meditazione individuale Durante il protocollo approfondiremo la meditazione mindfulness individuale, in particolare la consapevolezza aperta La meditazione in diadi Ogni incontro di saranno delle sessioni di...
da nicoletta cinotti | Apr 14, 2021
Il protocollo MBCT Mindfulness Based Cognitive Therapy Serata di presentazione gratuita 31 Marzo 2021 Calendario Il protocollo inizierà mercoledì 14 Aprile 2021 alle 18 per 8 settimane consecutive, sempre di mercoledì e sempre alla stessa ora. Questa edizione sarà...
da nicoletta cinotti | Lug 18, 2020 | approfondimenti, esplora, gruppo
Forse, semplificando, potremmo dire che, tutto il lavoro bioenergetico è un modo per riprendere i sensi. In questo modo però mancheremmo di riconoscere che c’è un percorso che facciamo – nello sviluppo della classe – e che questo percorso ha alcune...
da nicoletta cinotti | Set 30, 2019
Serata di presentazione gratuita a Genova e a Chiavari Il vero viaggio di scoperta non è vedere nuovi paesaggi ma avere occhi nuovi. Marcel Proust La mindfulness sta ricevendo sempre più attenzione per l’efficacia dei suoi protocolli che – nella breve...
da Paola Iaccarino Idelson | Ago 11, 2019 | Mindful eating, Paola Iaccarino Idelson
Circa due settimane fa ti avevo promesso qualche strumento in più per rendere le voglie irrefrenabili meno irrefrenabili… E allora eccomi qua! Se in queste settimane ti è venuta una voglia irrefrenabile e non hai saputo resistere, hai guardato all’insieme...