da nicoletta cinotti | Feb 1, 2021
Serata di presentazione gratuita 21 Gennaio 2021 La meditazione individuale Durante il protocollo approfondiremo la meditazione mindfulness individuale, in particolare la consapevolezza aperta La meditazione in diadi Ogni incontro di saranno delle sessioni di...
da nicoletta cinotti | Dic 29, 2020 | approfondimenti, mindfulness continuum
Molto spesso l’invito a stare nel presente può essere fonte di un malinteso: quello che non esista futuro. Non è esattamente così. Anzi, l’idea è che stare pienamente nel presente ci permette di costruire un futuro che ci assomiglia. Ricordare...
da nicoletta cinotti | Feb 17, 2018 | approfondimenti
Quando pensiamo all’educazione abbiamo davanti a noi il vasto panorama dell’apprendimento, un apprendimento che misuriamo in base agli obiettivi raggiunti. Saper fare spesso diventa il metro della nostra educazione. Esiste però, oltre all’educazione del saper fare,...
da nicoletta cinotti | Feb 14, 2018 | mindfulness continuum
All’interno di una relazione ci impegniamo molto a cercare di capire come funziona l’altro. Cerchiamo di comprendere i suoi gusti e le sue preferenze. Cerchiamo di capire come funziona per rendere un po’ più prevedibile la nostra relazione. Sentirci...
da nicoletta cinotti | Gen 22, 2018 | mindfulness continuum
Se c’è una emozione che alimenta la distanza da noi stessi, una emozione che ci fa sentire poveri di grazia, privati di possibilità, questa è la vergogna. Ha questo effetto perchè crea distanza tra noi e quello che è avvenuto. È successo qualcosa che vorremmo...