da nicoletta cinotti | Gen 13, 2023 | mindfulness continuum
Che cosa ci siamo fatti è davvero la domanda fondamentale di ogni relazione duratura. Quello che diventiamo stando insieme è, infatti, la ragione che può spingerci a continuare o salutarsi. In qualsiasi tipo di relazione, professionale, amicale, affettiva. Spesso...
da nicoletta cinotti | Gen 12, 2023
Iscriviti ora all’orientamento gratuito Ciao sono Nicoletta Cinotti, psicoterapeuta Mindfulness Teacher specializzata in Analisi Bioenergetica. Ti ringrazio di essere qui. Per la tua crescita personale, può essere importante trovare un modo diverso di rispondere...
da nicoletta cinotti | Gen 12, 2023 | mindfulness continuum
La nostra tendenza a distaccarsi dall’esperienza è lunghissima. Personale e culturale. E i modi che usiamo per staccarci dall’esperienza sono moltissimi. Prendiamo una leggera distanza dalle nostre emozioni. Isoliamo parti di noi oppure mostriamo...
da nicoletta cinotti | Gen 11, 2023 | mindfulness continuum
La mia mente critica è un piccolo sergente, disciplinato e obbediente. Sempre pronto a dare ordini, a controllare le truppe, le scorte, le mappe. Non è tanto alto per cui ha un sacco di persone che guarda dal basso in su. La mia mente critica fa turni sulle 24 ore. Ma...
da nicoletta cinotti | Gen 10, 2023 | mindfulness continuum
Passiamo la nostra giornata nel movimento, distratto, consapevole, veloce o rallentato che sia. Un flusso ininterrotto di azioni di cui è difficile assaporare la qualità. Fino a che compiamo un gesto di apertura. Un atto di gentilezza o generosità. Un protendersi...
