da nicoletta cinotti | Mag 16, 2023
Mindfulness PER LA RIDUZIONE DELLO STRESS Un video di orientamento alla mindfulness Serata di presentazione gratuita giovedì 11 Maggio 2023 alle 21 Calendario Il protocollo inizierà martedì 16 Maggio 2023 alle 20 per 8 settimane consecutive, sempre di martedì e...
da nicoletta cinotti | Mar 29, 2023 | bioenergetica, mindfulness continuum, Protocollo MBCT
I nostri occhi sono una finestra sul mondo. Ci mettono in contatto, aprono e chiudono scenari interni ed esterni. Quando sono vicini al cuore ci fanno cogliere le più piccole sfumature e ci restituiscono, ad ogni sguardo, la ricchezza del panorama interno ed esterno....
da nicoletta cinotti | Mar 28, 2023 | bioenergetica, mindfulness continuum, Protocollo MBSR
Uno dei miei primi ricordi di bambina riguarda una frase di mia madre “Non grattare le cicatrici”. La pronunciava con una gravità che mi faceva temere conseguenze funesti e di lunga durata.In effetti le mie ginocchia erano molto prodighe di cicatrici,...
da nicoletta cinotti | Mar 26, 2023 | approfondimenti, esplora, ritiro
C’è una famosa leggenda Cherokee che ben si presta a descrivere l’approccio mindfulness alla psicodinamica tra stati mentali salutari e stati mentali non salutari Leggenda Cherokee dei due lupi Un anziano Cherokee stava raccontanto al nipote la propria...
da nicoletta cinotti | Mar 24, 2023 | mindfulness continuum
Molto spesso pensiamo che la pratica sia difficile e che la nostra pazienza non sia sufficiente per aspettare che i frutti della pratica maturino. In realtà, anche se la pazienza può sembrare una qualità estranea alla nostra vita, ognuno di noi possiede questo seme....
