da nicoletta cinotti | Feb 1, 2021
Serata di presentazione gratuita 21 Gennaio 2021 La meditazione individuale Durante il protocollo approfondiremo la meditazione mindfulness individuale, in particolare la consapevolezza aperta La meditazione in diadi Ogni incontro di saranno delle sessioni di...
da nicoletta cinotti | Dic 29, 2020 | approfondimenti, mindfulness continuum
Molto spesso l’invito a stare nel presente può essere fonte di un malinteso: quello che non esista futuro. Non è esattamente così. Anzi, l’idea è che stare pienamente nel presente ci permette di costruire un futuro che ci assomiglia. Ricordare...
da nicoletta cinotti | Gen 31, 2018 | mindfulness continuum
Questa settimana ho fatto diverse cose nuove e avevo un misto di emozioni a riguardo. Alcune piacevoli e altre meno. Tra tutte una mi ha sorpreso perchè è vecchia e nuova insieme. Mi sono sentita impreparata. È una vecchia sensazione che credo sia con me probabilmente...
da nicoletta cinotti | Dic 28, 2017 | approfondimenti
Ho incontrato Francesca Biasetton in una genovesissima giornata di pioggia, dopo Natale. Era un po’ di tempo che ci sentivamo per programmare un’intervista. Io, curiosa della calligrafia e lei disponibile a raccontare quella che, in parte, è la storia...
da nicoletta cinotti | Nov 16, 2017 | mindfulness continuum
Non c’è nulla più del perfezionismo che dia un senso di urgenza: sembra che, se non riesci ad arrivare allo standard che ti sei auto – imposto, accadrà qualcosa di terribile. Così spesso non ci rendiamo conto di essere perfezionisti ma solo di avere fretta...