Master Class Vinyasa Yoga @Chiavari

Master Class Vinyasa Yoga @Chiavari

Un’ora e mezza di pratica yoga che alterneranno una parte di vinyasa, Yang, dinamica in cui si lavorerà sulla ricerca di equilibrio tra forza e morbidezza e una parte di Yin, ovvero asana con tenute più lunghe in cui ci lasciarsi guidare dal respiro per nutrire...

Corso di Vinyasa e Yin Yoga Genova

Nuovo ciclo di classi di Vinyasa e Yin Yoga il Martedì dalle 20.00 alle 21.30 a Genova a tema “Costruire l’equilibrio: i tre guna” In ogni conchiglia c’è il buio del mare (Alda Merini) Sthira, la forza e sukkha, la morbidezza, sono elementi...