Corso di Vinyasa e Yin Yoga a Genova

Corso di Vinyasa e Yin Yoga a Genova

“Yoga is not about touching your toes, It’s what you learn on the way down” Jigar Gor Corso di Yoga dinamico o Vinyasa yoga flow e ogni ultimo martedì del mese Yin Yoga. La pratica dinamica o Yang vede fluire corpo e respiro alla ricerca dell’armonia...
Vinyasa Yoga: che cos’è?!

Vinyasa Yoga: che cos’è?!

YOGA significa unione: unione di mente e corpo, unione di sé con il divino, unione con gli altri e così via. È una disciplina che parte dal corpo e si estende alla filosofia e alla meditazione; lavora sul concreto per sondare se e cosa ci sia oltre. Più di tutto, ‘Lo...

Masterclass yoga dinamico@Chiavari

HEALTHY SPRING, DETOX VINYASA! May your joy sparks the joy of others Una masterclass connotata dall’energia frizzante della primavera, periodo di risveglio, rinascita, ma anche purificazione. Torsioni, posizioni in piedi e sedute che facilitano il processo di...
Master Class Vinyasa Yoga @Chiavari

Master Class Vinyasa Yoga @Chiavari

Un’ora e mezza di pratica yoga che alterneranno una parte di vinyasa, Yang, dinamica in cui si lavorerà sulla ricerca di equilibrio tra forza e morbidezza e una parte di Yin, ovvero asana con tenute più lunghe in cui ci lasciarsi guidare dal respiro per nutrire...