Corso Vinyasa e Yin Yoga a Genova con Yoga_seeds

Corso Vinyasa e Yin Yoga a Genova con Yoga_seeds

Lo Yoga è una luce che una volta accesa non si spegne mai. Più intensa è la tua pratica, più luminosa è la luce.(BKS Iyengar) il 30 Aprile una pratica dedicata ai 108 saluti al sole! La pratica dinamica o Yang vede fluire corpo e respiro alla ricerca dell’armonia tra...
Di yoga, maternità e doula

Di yoga, maternità e doula

Che cos’e una doula? E “una mamma della mamma”, così mi ha risposto Giulia la mia insostituibile doula, la prima volta che l’ho incontrata. Io avevo varie idee, avevo letto libri…ma questa “definizione”, a qualche mese dal suo arrivo, mi sembra davvero la più...
Vinyasa Yoga: che cos’è?!

Vinyasa Yoga: che cos’è?!

YOGA significa unione: unione di mente e corpo, unione di sé con il divino, unione con gli altri e così via. È una disciplina che parte dal corpo e si estende alla filosofia e alla meditazione; lavora sul concreto per sondare se e cosa ci sia oltre. Più di tutto, ‘Lo...