consapevolezza

Una promettente consapevolezza

Nella nostra vita non tutto scorre come vorremmo. Incontriamo alti e bassi e momenti di grigia monotonia.

Man mano che pratichiamo ci accorgiamo che trovare una soluzione per la nostra vita non è facile e, spesso, non è nemmeno possibile.

Eppure praticando si aprono spazi nuovi e diversi che ridanno nuovo significato e un gusto inedito alla nostra esperienza.

E’ la consapevolezza, che rende promettente ogni cosa.

Pratica del giorno: La consapevolezza del respiro

Prologo al presente

Apri gli occhi. Svegliati:
il Paradiso sta qui
nella luce effimera.
È (altro non c’è) questa terra: …punto d’incontri,

culla d’assenze.
Il Paradiso sta qui. Apri gli occhi

che aprano le sue porte. Svegliati. Sta qui.
Non è la felicità.

È la presenza. E. Mitre 

© Nicoletta Cinotti 2014 Mindfulness e bioenergetica

 

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