Una promettente consapevolezza
Nella nostra vita non tutto scorre come vorremmo. Incontriamo alti e bassi e momenti di grigia monotonia.
Man mano che pratichiamo ci accorgiamo che trovare una soluzione per la nostra vita non è facile e, spesso, non è nemmeno possibile.
Eppure praticando si aprono spazi nuovi e diversi che ridanno nuovo significato e un gusto inedito alla nostra esperienza.
E’ la consapevolezza, che rende promettente ogni cosa.
Pratica del giorno: La consapevolezza del respiro
Prologo al presente
Apri gli occhi. Svegliati:
il Paradiso sta qui
nella luce effimera.
È (altro non c’è) questa terra: …punto d’incontri,
culla d’assenze.
Il Paradiso sta qui. Apri gli occhi
che aprano le sue porte. Svegliati. Sta qui.
Non è la felicità.
È la presenza. E. Mitre
© Nicoletta Cinotti 2014 Mindfulness e bioenergetica
